Varför ska du knipa? Kanske för att fittmusklerna är de näst viktigaste, efter hjärnan. Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare, bloggare och författare till en mängd böcker och dvd om bland annat yoga, hälsa och knipövningar. Dessutom är hon en ovanligt trevlig person!

Här lär hon ut om tantraknip:

Klicka här för många fler filmklipp med Karin: övningar och fakta om att knipa.